肥腸與肥羊的比基尼日記－Mika

哇嗚，要世界末日了，Mika還是胖子一枚(哭)古人說，工欲善其事，必先利其器，我應該先擬訂好一張減肥計劃表，然後按表操課(笑)KIMIKO老師也買了，星期三帶去學校放來看一下！再次進入和尚減肥法，我發現我漏看了一個重要的HINT，希望會成功，我不想要當小胖(握拳)

2012/12/10 第50天

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Dec 10 Mon 2012 20:00
365-197【減肥】飲食日記12月第1週

嗯，減了很久的肥了！目前體重仍然差不多，今天打起精神要跳健身操，結果機器出問題(淚)希望拿到KIMIKO以後可以戰勝肥胖，必竟是妤妞推薦的，接著就是早餐改喝果汁了，黃金先生一直不來讓我好苦惱啊啊啊(吶喊)

2012/12/3 第43天

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Dec 03 Mon 2012 20:00
365-190 【減肥】飲食日記11月第4週

上個星期小寶來，歡樂的約會和吃東西！因為得來不易的相聚，所以這三天三夜電腦連碰都沒有碰，只想不斷磨蹭、感受小寶！一直到小寶星期一離開我身邊，小寶回高雄了，Mika在鄉下也要努力讀書、賺錢，期待下一次的見面

2012/11/26 第36天

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Nov 26 Mon 2012 20:00
365-183 【減肥】飲食日記11月第3週

上個星期是小紅撒野時期，所以只把胖的兩公斤降下來，然後這星期開始吃阿姐的乳酸菌了，因為牙齒酸軟連菜都沒辦法咬，只能吃湯泡飯(遠目)所以黃金先生不來也是理所當然(甩髮)

2012/11/19 第29天

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Nov 19 Mon 2012 20:00
365-179 【減肥】飲食日記11月第2週

飲食日記寫滿了兩週，只瘦了1.5公斤，連身體的水份都沒消失，也減太慢！希望有牙套輔助後，可以像芭樂股一樣，體重跌到谷底(笑)

2012/11/12 第22天

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Nov 12 Mon 2012 20:00
365-172 【減肥】飲食日記11月份第1週

噢，時光速速來到11月，賭注依舊存在，目前目標是10天一算，一次1公斤，以一個月3公斤計算，目標體重控制在2-4公斤的健康標準之中！

2012/11/5 第15天

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Nov 05 Mon 2012 20:00
365-165 【減肥】飲食日記十月份第二週

今天透早起床量體重，嗯！還好跟星期五透早量的一樣，沒有增加就是進步(呼)，不枉費我後來有HOLD住，否則真的要從那微薄的存款拿出500元來獻給小寶(笑)剩下三天，全力衝刺(誤)只要控制好就好～拜託肥肉不要跟我開玩笑！

2012/10/29 第8天

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Oct 29 Mon 2012 12:00
365-158 【減肥】飲食日記十月份第一週

民國101年10月21日晚上，一個人在宿舍覺得寂寞覺得冷，半夜跟小寶說瘋話！有鑒於Mika一直說要減肥，但是到現在還是一身肥肉的狀態，又因為最近初老症發作，不斷的在回憶過去，點閱之前寫過的365，在第五天的時候就寫上「要變瘦」，說是第一天就決定的目標，立馬點閱第一天，乾，竟然是真的！(證據在這裡：365-1我也要說到做到)說是要還給小寶E奶辣妹，好吧，我手誤，是F奶辣妹才對！內容還寫，希望是最後一次減肥，回頭想想，在這之前，我...我...我...已經說了很多次了(遠目)

每一次都沒有動力，因為誘因都是「沒有瘦XX公斤之前，不能跟小寶見面」，是有哪一次有成功？每一次都太思念，所以立馬飛奔到小寶的身邊，然後又大吃大喝，又後悔，又減肥，無線循環，萬惡深淵(眼死)

星期天的晚上，和小寶精采的對話如下：

M：寶，我們來打賭

小寶：賭什麼？

M：賭減肥，籌碼給你說

小寶想了很久很久，終於想到了一個我跟他都很滿意的賭局，因為明年228四天連假要去香港玩耍，旅費是13,500一個人，一次定生死太可怕，所以小寶人好棒棒說是到十月底之前瘦1.5～2公斤，就可以少旅費500大洋，以此類推，每一次體重都能成功達到目標，就可以省越多，乾，怎麼感覺很像週年慶，瘦越多，省越多噢(啾咪)

Mika決定像酪梨壽司一樣，紀錄飲食、體重，至於體脂肪，因為Mika那時太貧窮，買的體重計是陽春的電子秤，只有秤重功能，所以體脂要回花蓮，一星期更新一次！運動沒辦法紀錄，因為體重還太重(咬手帕)，瘦到一定目標時，就開始減肥雙管齊下效果好，快又有效(誤)

2012/10/22 第一天

體重：？？.？

飲食：早餐/奇異果一顆+雀巢麥片加果乾+無糖豆漿一杯；午餐/奇異果一顆+馬鈴薯一顆+涼拌洋蔥+涼拌小黃瓜；晚餐/蘋果半顆+蛋花湯一碗+每朝健康；下午1點左右吃了乳酸菌，喝了好多水

Mika的碎唸：昨天，死都不想讓小寶睡覺，還在一旁生氣，不掛電話，今天透早睡過頭，報應馬上來，不是不報是時候未到，好。可。怕！看到時間顯式8點28分，用噴的方式起床，上廁所、刷牙、換衣服，瘋狂的走到教室，還好小孩升旗還沒回來，鬆了一口氣(呼)因為很匆忙，忘了帶到我的大瓶子，所以沒辦法喝檸檬水，今天水攝取量不足，回家後馬上整理包包，把水瓶放進包包裡。減肥第一天，很high，但也常常會虎頭蛇尾，要時時警惕自己，不能怠惰，否則錢錢會長腳跑出去，fighting Mika！明天要起床量體重，這樣才能讓賭局順裡進行。

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