目前分類:肥腸與肥羊的比基尼日記 (52)

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好久不見肥腸與肥羊的單元

因為羞恥心不見很久(遮)

 

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奈奈真是我心靈的導師

人生越來越正向

和研究所上正向心理學的我相比,現在又更上一層樓

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今天上班時,認真的在修改學校的行事曆

更新到12月

美女同事:哇,要12月了耶,今天已經是27號

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Mika在公幼當老師
但是是勞基法的教師啊啊啊!
所以暑假要上班(眼死)

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剛整理完香港行的照片
看了一輪照片
果然還是有婉惜
小粉紅沒有廣角

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是說Mika的365有點偷懶,噗!
管他的,能寫完365篇就好,請大家不要見外(笑)

是說上星期和小寶見面
在林森北的街頭疾走
真的是疾走,小寶拐我說只要10分鐘就到
但我至少走了半小時
邊走邊生氣
小寶在安撫Mika的同時說了一句:妳不是要當運動女孩!

噗,我真的是要當運動女孩啦!
一直以來好愛泫雅的身材
超愛她在bubble pop裡面的無贅肉

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昨天跟小寶聊天
忘記聊到哪一個part
結果小寶突然講
「是誰在點完雪嶽山以後,又去買麥當勞的薯條和蛋捲冰淇淋?」

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2013年的到來,Mika許了驚人的願望
雖說是願望,還不如說是期許

目標成為運動女孩

噗,是要笑掉誰大牙?

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記得以前減肥好容易
只要少吃就可以

從Mika到鄉下已經四個月
來多久就減多久
但圈叉的半公斤都沒瘦

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哇嗚,要世界末日了,Mika還是胖子一枚(哭)古人說,工欲善其事,必先利其器,我應該先擬訂好一張減肥計劃表,然後按表操課(笑)KIMIKO老師也買了,星期三帶去學校放來看一下!再次進入和尚減肥法,我發現我漏看了一個重要的HINT,希望會成功,我不想要當小胖(握拳)

2012/12/10 第50天

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嗯,減了很久的肥了!目前體重仍然差不多,今天打起精神要跳健身操,結果機器出問題(淚)希望拿到KIMIKO以後可以戰勝肥胖,必竟是妤妞推薦的,接著就是早餐改喝果汁了,黃金先生一直不來讓我好苦惱啊啊啊(吶喊)

2012/12/3 第43天

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上個星期小寶來,歡樂的約會和吃東西!因為得來不易的相聚,所以這三天三夜電腦連碰都沒有碰,只想不斷磨蹭、感受小寶!一直到小寶星期一離開我身邊,小寶回高雄了,Mika在鄉下也要努力讀書、賺錢,期待下一次的見面

2012/11/26 第36天

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上個星期是小紅撒野時期,所以只把胖的兩公斤降下來,然後這星期開始吃阿姐的乳酸菌了,因為牙齒酸軟連菜都沒辦法咬,只能吃湯泡飯(遠目)所以黃金先生不來也是理所當然(甩髮)

2012/11/19 第29天

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飲食日記寫滿了兩週,只瘦了1.5公斤,連身體的水份都沒消失,也減太慢!希望有牙套輔助後,可以像芭樂股一樣,體重跌到谷底(笑)

2012/11/12 第22天

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噢,時光速速來到11月,賭注依舊存在,目前目標是10天一算,一次1公斤,以一個月3公斤計算,目標體重控制在2-4公斤的健康標準之中!

2012/11/5 第15天

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今天透早起床量體重,嗯!還好跟星期五透早量的一樣,沒有增加就是進步(呼),不枉費我後來有HOLD住,否則真的要從那微薄的存款拿出500元來獻給小寶(笑)剩下三天,全力衝刺(誤)只要控制好就好~拜託肥肉不要跟我開玩笑!

2012/10/29 第8天

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民國101年10月21日晚上,一個人在宿舍覺得寂寞覺得冷,半夜跟小寶說瘋話!有鑒於Mika一直說要減肥,但是到現在還是一身肥肉的狀態,又因為最近初老症發作,不斷的在回憶過去,點閱之前寫過的365,在第五天的時候就寫上「要變瘦」,說是第一天就決定的目標,立馬點閱第一天,乾,竟然是真的!(證據在這裡:365-1我也要說到做到)說是要還給小寶E奶辣妹,好吧,我手誤,是F奶辣妹才對!內容還寫,希望是最後一次減肥,回頭想想,在這之前,我...我...我...已經說了很多次了(遠目)
每一次都沒有動力,因為誘因都是「沒有瘦XX公斤之前,不能跟小寶見面」,是有哪一次有成功?每一次都太思念,所以立馬飛奔到小寶的身邊,然後又大吃大喝,又後悔,又減肥,無線循環,萬惡深淵(眼死)
星期天的晚上,和小寶精采的對話如下:
M:寶,我們來打賭
小寶:賭什麼?
M:賭減肥,籌碼給你說
小寶想了很久很久,終於想到了一個我跟他都很滿意的賭局,因為明年228四天連假要去香港玩耍,旅費是13,500一個人,一次定生死太可怕,所以小寶人好棒棒說是到十月底之前瘦1.5~2公斤,就可以少旅費500大洋,以此類推,每一次體重都能成功達到目標,就可以省越多,乾,怎麼感覺很像週年慶,瘦越多,省越多噢(啾咪)
Mika決定像酪梨壽司一樣,紀錄飲食、體重,至於體脂肪,因為Mika那時太貧窮,買的體重計是陽春的電子秤,只有秤重功能,所以體脂要回花蓮,一星期更新一次!運動沒辦法紀錄,因為體重還太重(咬手帕),瘦到一定目標時,就開始減肥雙管齊下效果好,快又有效(誤)

2012/10/22 第一天
體重:??.?
飲食:早餐/奇異果一顆+雀巢麥片加果乾+無糖豆漿一杯;午餐/奇異果一顆+馬鈴薯一顆+涼拌洋蔥+涼拌小黃瓜;晚餐/蘋果半顆+蛋花湯一碗+每朝健康;下午1點左右吃了乳酸菌,喝了好多水
Mika的碎唸:昨天,死都不想讓小寶睡覺,還在一旁生氣,不掛電話,今天透早睡過頭,報應馬上來,不是不報是時候未到,好。可。怕!看到時間顯式8點28分,用噴的方式起床,上廁所、刷牙、換衣服,瘋狂的走到教室,還好小孩升旗還沒回來,鬆了一口氣(呼)因為很匆忙,忘了帶到我的大瓶子,所以沒辦法喝檸檬水,今天水攝取量不足,回家後馬上整理包包,把水瓶放進包包裡。減肥第一天,很high,但也常常會虎頭蛇尾,要時時警惕自己,不能怠惰,否則錢錢會長腳跑出去,fighting Mika!明天要起床量體重,這樣才能讓賭局順裡進行。
 

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今天分享三天一次的食記
上一次到7月12日
今天繼續下去~

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如果一直更新跟小寶愛的日記
絕對會忘記Mika吃了什麼東西到嘟嘟的肚子裡
所以要交叉更新(我好棒)

7月10日(二)

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Mika要新增小單元
三天一次吃什麼
來警惕自己

7月7日(六)
 

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