噢,時光速速來到11月,賭注依舊存在,目前目標是10天一算,一次1公斤,以一個月3公斤計算,目標體重控制在2-4公斤的健康標準之中!

2012/11/5 第15天
體重:-0.5 (跟昨天一樣)
飲食:早餐/UCC黑咖啡+全麥吐司夾蛋皮起司;午餐/無糖豆漿+雀巢玉米片加果乾+起司3條;晚餐/抹茶鮮奶麥片+倍熱帝王蟹粥
Mika的碎念:今天牙齒更酸軟,連咬軟軟的吐司都會無力(哭),進食的速度變慢了,再這樣下去該不會牙齒也萎縮了吧(驚)晚餐原本希望有小7的皮蛋瘦肉粥陪伴,結果小7只賣一堆我咬不動的東西(眼死)回學校的路上想起農會有賣有機粥,立馬轉彎去採購,兩種口味都買了,1包60元好貴,不過希望可以好吃,兩種口味都試過之後,就可以買5包送1包,比較划算了!

2012/11/6 第16天
體重:-1.0(比昨天少0.5)
飲食:早餐/UCC黑咖啡+蜂蜜蛋糕;午餐/無糖豆漿+雀巢玉米片加果乾+起司2條;晚餐/鮮奶麥片+荷卡廚房巧達口味+海苔+藍綠藻餅乾+玄米棒;宵夜/青菜豆腐湯
Mika的碎念:今天透早原本要打果汁,結果檸檬壞了,奇異果少一顆,只帶了蜂蜜沒搞頭(笑)!明天開始喝果汁,補充纖維素和維他命CCC。

2012/11/7 第17天
體重:-1.0(跟昨天一樣)
飲食:早餐/果汁+UCC黑咖啡+鹹粥;午餐/無糖豆漿+雀巢玉米片加果乾+起司2條;晚餐/冬令進補
Mika的碎念:今天不想碎念,因為無名好壞(指)

2012/11/8 第18天
體重:-1.0(跟昨天一樣)
飲食:早餐/果汁+UCC黑咖啡+抹茶瑞士捲;午餐/高麗菜+金針菇+豆腐+冬粉;晚餐/米血+鴨血+雞肉丸+鱈魚豆腐+冬粉+每朝
Mika的碎念:因為黃金先生都不來(已經4天),所以昨天開始喝現打果汁,下重本(奇異果2顆+新鮮檸檬汁+蜂蜜+水50CC)看起來整個就是排便秘方,但黃金先生還是不來,結果發狠吞了乳酸菌,6點肚子咕嚕咕嚕叫,我帶著歡喜心進廁所,果然黃金先生三代同堂都來了,感覺肚子裡還有兩代左右(挖鼻)

2012/11/9 第19天
體重:-1.5(比昨天少0.5)
飲食:早餐/果汁+UCC黑咖啡+小叮噹雞蛋糕;午餐/高麗菜+金針菇+豆腐+冬粉;下午茶/熱狗捲;晚餐/蕃茄雞蛋麵+素餃+豆腐+鴨血+豆乾豆芽
Mika的碎念:小寶提醒我,明天要量體重,我的壓力好大啊(抓頭),不一樣的體重計要怎麼量XD不準啦!

2012/11/10 第20天
體重:???
飲食:早餐/雜糧麵包+炒蛋+燻雞+生菜+抹茶紅豆;晚餐/紅豆湯圓+香菇雞絲粥
Mika的碎念:今天沒量體重啊啊啊啊啊!我是賴皮鬼,只吃兩餐肚子好餓(哭),吃了晚餐竟然沒有好飽!

2012/11/11 第21天
體重:???
飲食:早餐/芋頭粿+柳葉魚+大黃瓜襄肉+豆乾+雞肉+補湯;晚餐/皮蛋瘦肉粥+芋頭粿+荷包蛋+大黃瓜+豆乾
Mika的碎念:今天的牙齒好無力,臼齒環一直卡東西讓人超級煩燥=    =明天又是緊張的體重時間XD
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