民國101年10月21日晚上，一個人在宿舍覺得寂寞覺得冷，半夜跟小寶說瘋話！有鑒於Mika一直說要減肥，但是到現在還是一身肥肉的狀態，又因為最近初老症發作，不斷的在回憶過去，點閱之前寫過的365，在第五天的時候就寫上「要變瘦」，說是第一天就決定的目標，立馬點閱第一天，乾，竟然是真的！(證據在這裡：365-1我也要說到做到)說是要還給小寶E奶辣妹，好吧，我手誤，是F奶辣妹才對！內容還寫，希望是最後一次減肥，回頭想想，在這之前，我...我...我...已經說了很多次了(遠目)
每一次都沒有動力，因為誘因都是「沒有瘦XX公斤之前，不能跟小寶見面」，是有哪一次有成功？每一次都太思念，所以立馬飛奔到小寶的身邊，然後又大吃大喝，又後悔，又減肥，無線循環，萬惡深淵(眼死)
星期天的晚上，和小寶精采的對話如下：
M：寶，我們來打賭
小寶：賭什麼？
M：賭減肥，籌碼給你說
小寶想了很久很久，終於想到了一個我跟他都很滿意的賭局，因為明年228四天連假要去香港玩耍，旅費是13,500一個人，一次定生死太可怕，所以小寶人好棒棒說是到十月底之前瘦1.5～2公斤，就可以少旅費500大洋，以此類推，每一次體重都能成功達到目標，就可以省越多，乾，怎麼感覺很像週年慶，瘦越多，省越多噢(啾咪)
Mika決定像酪梨壽司一樣，紀錄飲食、體重，至於體脂肪，因為Mika那時太貧窮，買的體重計是陽春的電子秤，只有秤重功能，所以體脂要回花蓮，一星期更新一次！運動沒辦法紀錄，因為體重還太重(咬手帕)，瘦到一定目標時，就開始減肥雙管齊下效果好，快又有效(誤)
2012/10/22 第一天
體重：？？.？
飲食：早餐/奇異果一顆+雀巢麥片加果乾+無糖豆漿一杯；午餐/奇異果一顆+馬鈴薯一顆+涼拌洋蔥+涼拌小黃瓜；晚餐/蘋果半顆+蛋花湯一碗+每朝健康；下午1點左右吃了乳酸菌，喝了好多水
Mika的碎唸：昨天，死都不想讓小寶睡覺，還在一旁生氣，不掛電話，今天透早睡過頭，報應馬上來，不是不報是時候未到，好。可。怕！看到時間顯式8點28分，用噴的方式起床，上廁所、刷牙、換衣服，瘋狂的走到教室，還好小孩升旗還沒回來，鬆了一口氣(呼)因為很匆忙，忘了帶到我的大瓶子，所以沒辦法喝檸檬水，今天水攝取量不足，回家後馬上整理包包，把水瓶放進包包裡。減肥第一天，很high，但也常常會虎頭蛇尾，要時時警惕自己，不能怠惰，否則錢錢會長腳跑出去，fighting Mika！明天要起床量體重，這樣才能讓賭局順裡進行。
2012/10/23 第二天
體重：0公斤
飲食：早餐/奇異果一顆+雀巢麥片加果乾+無糖豆漿一杯+起司3條；午餐/奇異果一顆+地瓜兩條+涼拌洋蔥+涼拌小黃瓜+韓式泡菜+水煮蛋一顆；晚餐/鮮奶麥片+花生吐司薄片兩片+蘋果半顆；下午2點半左右吃了乳酸菌
Mika的碎念：昨天，小寶說我忘了量體重，這樣會讓我少一咪咪贏的機會，嗯，我相信我OK的，今天中餐多了泡菜，好好吃！熱量很高，吃一點點就夠，地瓜和涼拌菜搭配，整個變美味，期待明天的體重變化。
2012/10/24 第三天
體重：-0.5公斤(比昨天少0.5公斤)
飲食：早餐/奇異果一顆+雀巢麥片加果乾+無糖豆漿一杯+起司3條；午餐/西瓜5片+馬鈴薯一顆+涼拌洋蔥+涼拌小黃瓜+韓式泡菜+筊白筍3片+水煮蛋一顆；晚餐/福樂自然零優格1杯(藍莓)+味噌豆腐海帶芽蛋花湯一大碗
Mika的碎唸：今天只吃了一顆奇異果，因為午餐有西瓜太誘人，原本晚餐想要帶水果(香瓜或奇異果)回家吃，結果忘。記。了，其實是我一廂情願以為香瓜在冰箱(笑)，晚餐的湯好成功好好喝！不知道是因為乳酸還是奇異果還是海帶的關係，PU了好多好開心！
2012/10/23 第二天
體重：0公斤
飲食：早餐/奇異果一顆+雀巢麥片加果乾+無糖豆漿一杯+起司3條；午餐/奇異果一顆+地瓜兩條+涼拌洋蔥+涼拌小黃瓜+韓式泡菜+水煮蛋一顆；晚餐/鮮奶麥片+花生吐司薄片兩片+蘋果半顆；下午2點半左右吃了乳酸菌
Mika的碎念：昨天，小寶說我忘了量體重，這樣會讓我少一咪咪贏的機會，嗯，我相信我OK的，今天中餐多了泡菜，好好吃！熱量很高，吃一點點就夠，地瓜和涼拌菜搭配，整個變美味，期待明天的體重變化。
2012/10/24 第三天
體重：-0.5公斤(比昨天少0.5公斤)
飲食：早餐/奇異果一顆+雀巢麥片加果乾+無糖豆漿一杯+起司3條；午餐/西瓜5片+馬鈴薯一顆+涼拌洋蔥+涼拌小黃瓜+韓式泡菜+筊白筍3片+水煮蛋一顆；晚餐/福樂自然零優格1杯(藍莓)+味噌豆腐海帶芽蛋花湯一大碗
Mika的碎唸：今天只吃了一顆奇異果，因為午餐有西瓜太誘人，原本晚餐想要帶水果(香瓜或奇異果)回家吃，結果忘。記。了，其實是我一廂情願以為香瓜在冰箱(笑)，晚餐的湯好成功好好喝！不知道是因為乳酸還是奇異果還是海帶的關係，PU了好多好開心！
2012/10/25 第四天
體重：-0.8公斤(比昨天少0.3公斤)
飲食：早餐/奇異果一顆+雀巢麥片加果乾+無糖豆漿一杯；午餐/奇異果一顆+地瓜一條+花生吐司薄片兩片+涼拌洋蔥+涼拌小黃瓜+韓式泡菜；下午茶/烘培蝦餅一片；晚餐/香瓜一顆+絲瓜麵線一大碗
Mika的碎唸：哇嗚，今天吃好多東西(囧)，希望體重可以順利慢慢降下去！快點衝破2公斤水份的目標，星期五、六、日是關鑑，因為Mika要回家，以經準備好燕麥要長期抗戰(笑)對了，今天還有吃下午茶是花黑噴？
體重：-0.8公斤(比昨天少0.3公斤)
飲食：早餐/奇異果一顆+雀巢麥片加果乾+無糖豆漿一杯；午餐/奇異果一顆+地瓜一條+花生吐司薄片兩片+涼拌洋蔥+涼拌小黃瓜+韓式泡菜；下午茶/烘培蝦餅一片；晚餐/香瓜一顆+絲瓜麵線一大碗
Mika的碎唸：哇嗚，今天吃好多東西(囧)，希望體重可以順利慢慢降下去！快點衝破2公斤水份的目標，星期五、六、日是關鑑，因為Mika要回家，以經準備好燕麥要長期抗戰(笑)對了，今天還有吃下午茶是花黑噴？
2012/10/26 第五天
體重：-0.8公斤(跟昨天一樣)
飲食：早餐/奇異果一顆+雀巢麥片加果乾+無糖豆漿一杯+起司條三條；午餐/馬鈴薯一顆+奇異果一顆+涼拌洋蔥+涼拌小黃瓜+韓式泡菜；晚餐/山藥蓮藕燕麥飲+枸杞蛋花湯一大碗+甜柿一顆+紅燒魚一份+筊白筍
Mika的碎唸：回家好可怕，明天要遠離餐桌，還好我有HOLD住沒吃零食，可是我的肚子好脹(囧)，都跟淑惠姐說我有賭局了，明天竟然還要煮水餃給我吃，嗚...回家會變胖。
體重：-0.8公斤(跟昨天一樣)
飲食：早餐/奇異果一顆+雀巢麥片加果乾+無糖豆漿一杯+起司條三條；午餐/馬鈴薯一顆+奇異果一顆+涼拌洋蔥+涼拌小黃瓜+韓式泡菜；晚餐/山藥蓮藕燕麥飲+枸杞蛋花湯一大碗+甜柿一顆+紅燒魚一份+筊白筍
Mika的碎唸：回家好可怕，明天要遠離餐桌，還好我有HOLD住沒吃零食，可是我的肚子好脹(囧)，都跟淑惠姐說我有賭局了，明天竟然還要煮水餃給我吃，嗚...回家會變胖。
2012/10/27 第六天
體重：？？？(回家沒有量)
飲食：早餐/芭樂半顆+紫米山藥蓮藕+蘇打餅兩片；午餐/炒板條一碗+豆腐味噌湯一碗+紅燒魚一大塊+雞肉兩塊+豆乾一塊；晚餐/冬粉一把+豆芽菜+豆乾+大陸妹+四季豆+秀珍菇+鳥蛋+百頁豆腐+豆腐+魚+地瓜+魷魚
Mika的碎唸：回家真的好可怕，明天要進行液態食物了，五百塊啊(吶喊)！HOLD住就好，不要變胖，回鄉下再用力一下(笑)
體重：？？？(回家沒有量)
飲食：早餐/芭樂半顆+紫米山藥蓮藕+蘇打餅兩片；午餐/炒板條一碗+豆腐味噌湯一碗+紅燒魚一大塊+雞肉兩塊+豆乾一塊；晚餐/冬粉一把+豆芽菜+豆乾+大陸妹+四季豆+秀珍菇+鳥蛋+百頁豆腐+豆腐+魚+地瓜+魷魚
Mika的碎唸：回家真的好可怕，明天要進行液態食物了，五百塊啊(吶喊)！HOLD住就好，不要變胖，回鄉下再用力一下(笑)
2012/10/28 第七天
體重：？？？
飲食：早餐/炒蛋、全麥麵包、燻雞、小黃瓜、生菜、紅豆抹茶(半糖)；午餐/香瓜三分之一顆、水餃兩顆；下午茶/芭樂四分之一顆、福義軒抹茶蛋捲、胖叔叔秒殺檸檬吐司八分之一塊、水餃五顆；晚餐/春捲五分之四條
Mika的碎唸：出發到鄉下的最後一天，淑惠姐像拼了命似的餵食，剩下三天，我找不到剩算(遮臉)，把荷卡廚房和倍熱粥準備好，準備應戰(笑)。明天要量體重也太緊張！
體重：？？？
飲食：早餐/炒蛋、全麥麵包、燻雞、小黃瓜、生菜、紅豆抹茶(半糖)；午餐/香瓜三分之一顆、水餃兩顆；下午茶/芭樂四分之一顆、福義軒抹茶蛋捲、胖叔叔秒殺檸檬吐司八分之一塊、水餃五顆；晚餐/春捲五分之四條
Mika的碎唸：出發到鄉下的最後一天，淑惠姐像拼了命似的餵食，剩下三天，我找不到剩算(遮臉)，把荷卡廚房和倍熱粥準備好，準備應戰(笑)。明天要量體重也太緊張！
全站熱搜
留言列表
KM喝咖啡聊是非 (1)
